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Tristeza tem fim, felicidade não

tristeza

Gosto muito de ouvir música, principalmente MPB, ela é uma das energias que me move, mas, ao analisarmos algumas letras de nossas músicas, vemos que foi a Tristeza que inspirou o autor a compor àquela linda canção. Podemos ver que, apesar de um sentimento aparentemente ruim, pode ser bastante produtivo e criativo quando estamos passando por ele.

Na Medicina Oriental os sentimentos são sempre bem-vindos, desde que ele não seja uma constante em nossa vida. No caso da Tristeza o excesso dela pode nos trazer desequilíbrios relacionados ao Meridiano do Pulmão, ocasionando coriza, resfriados recorrentes tosse, asma, pele ressecada... por que pele ressecada? Bem, os Meridianos estão sempre ligados a outro fatores da natureza, afinal somos parte integrante do universo e, nesta concepção, existe um relacionamento entre o Pulmão, Pele, Pelo, Tristeza, Outono, sendo o seu Elemento o Metal... tendo como o sabor Picante como tonificante deste Elemento.

Para evitar ou nos recuperar dos desequilíbrios deste Meridiano devemos incluir em nossa alimentação pitadas de gengibre, alho poró, peixe, carne de aves, hortaliças na chapa quente, cenoura e beterraba cozidas, gersal além de praticar exercícios respiratórios - Thi Kung e Tai Chi Chuan, ser usuário de terapias energéticas – Tui na, Shiatsu, Acupuntura - e manter uma vida ao ar livre, buscando um contato com a natureza e com os amigos, assim afastaremos àquela tristeza e baixo astral para bem longe.

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Menopausa, como a Acupuntura pode ajudar

Atendi esta paciente pela primeira vez em 1997 com Shiatsu, antes de minha formação em Acupuntura. Nesta época ainda não tinha meu consultório e os meus atendimentos eram em domicílio. No ano 2.000, voltei a atendê-la, desta vez em meu antigo consultório e com Acupuntura, os 2 atendimentos forem para tratar de dor lombar irradiando para a lateral da perna, pois ela é Fisioterapeuta atuante e na profissão as vezes é necessário uma ajuda. Ah sim! Muito importante! Em 1992 eu era paciente dela, minha Fisioterapeuta preferida que cuidou muito bem das minhas dores na cervical e lombar, provenientes de horas trabalhando em frente ao computador.  Bem! Vamos ao tratamento atual. Ela me procurou, pois, há 3 anos, estava na menopausa e transpirava muito encharcando toda a sua roupa e isso, além do incomodo que ela sentia devido ao calor, isto estava atrapalhando os seus atendimentos, causando um certo desconforto para os seus pacientes. Junto com a transpiração também havia alterações de humor (raiva e choro) e piora dos sintomas toda vez que tinha alguma preocupação. Já estava em tratamento com Florais e Homeopatia há algum tempo, mas não tinha obtido resultado. Minha opção de tratamento foi pela Acupuntura e, na primeira sessão, utilizei os pontos: Yintang, P7, IG11, IG4, F3, R3 e BP6 Na segunda sessão a paciente relatou que não percebeu nenhuma melhora dos sintomas. Repeti a mesma sequência de pontos. Na terceira sessão ela informou que teve uma melhora, pois os intervalos de crises estavam maiores e com menos intensidade. Desta vez incluí os pontos B20, B23 e VG4 no tratamento. banner blog - curso agulhamento na dor Durante a quarta sessão, ela contou que estava bem até dois dias antes do tratamento, mas teve uma crise devido a um estresse familiar. Repeti a mesma sequência de pontos da última sessão. No quarto atendimento ela já estava há 3 dias sem grandes crises, os episódios estavam mais suaves e vespertinos. Estava contente, pois as pessoas já percebiam a mudança. Repeti os postos e acrescentei o E36. Ficamos 2 semanas sem tratamento, devido uma impossibilidade minha. No retorno do tratamento ela comentou do efeito da última sessão, estava mais disposta e voltou a correr. Creditou isso ao ponto da última sessão (E36), pois foi a única ação diferente. Expliquei que realmente era este o objetivo e mantive o tratamento da última sessão. Atualmente, após 8 sessões, a paciente está certa que a Acupuntura foi eficaz no seu tratamento, mantendo a transpiração regulada, mesmo quando tem algum tipo de estresse. Fiquem a vontade para comentarem e pedirem ajuda nos seus tratamentos, estou sempre disponível para isso.

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E o Coração como vai?

verão_coração O VERÃO, época de muito CALOR, vigor e ALEGRIA. Nós, do hemisfério sul, somos muito privilegiados com esta estação, o dia está mais longo e podemos passear a vontade com a nossa família, namorado (a), amigos... enfim, onde podemos manifestar toda a nossa ALEGRIA e satisfação, afinal esta é a estação da ALEGRIA e o nosso CORAÇÃO bate mais forte.

Mas o que o VERÃO, CALOR, ALEGRIA e CORAÇÃO têm em comum? Todos estão relacionados ao elemento Fogo, segundo a concepção da Medicina Oriental(Chinesa), bastante simples não. Para a Medicina Oriental nós estamos integrados com a natureza e tudo o que ela nos dá, inclusive a nossa natureza interna - as nossas emoções - e a ALEGRIA, uma das mais primorosas, pode nos causar alguns desequilíbrios relacionados ao Meridiano do Coração. Esses desequilíbrios tanto podem ser por excesso (agitação mental, sensação de calor, rubor facial, gosto amargo na boca...) ou por deficiência (cansaço, apatia, sensação de frio, membros frios...). E o que podemos fazer para nos prevenir para que isto não aconteça? Bem, o ideal é que comecemos a nos preparar na estação anterior - a primavera - comendo hortaliças, carnes brancas e frescas, podendo acrescentar um pouco de sabor AMARGO na nossa alimentação visando a nossa preparação para o VERÃO, visitar um pouco mais as áreas verdes de nossas cidades, mantendo um contato maior com a natureza. Mas sabemos que nem sempre nos permitimos a esse "luxo" todo, afinal acreditamos que estamos bem e somos capazes de sair bem de qualquer situação e quando percebemos já estamos com a mente agitada, insônia... Nesta etapa devemos refrescar os ânimos, comendo saladas cruas, melancia, abacaxi (frutas com bastante líquido), tomar banho de cachoeira ou praia, ficar bastante ao ar livre, pois o importante é “manter a mente quieta, a espinha ereta e coração tranquilo”. Devemos nos lembrar sempre que a Medicina Oriental é essencialmente preventiva, por isso visitas regulares ao seu Shiatsuterapeuta ou Acupunturista serão sempre uma excelente opção.

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O que é o Shiatsu?

shiatsu-massagem O Shiatsu é um dos recursos da medicina oriental e é utilizado no reequilíbrio energético do corpo, visando tanto o tratamento clínico geral, o tratamento localizado da dor, o relaxamento e, o mais importante, a preservação do equilíbrio energético no organismo, que é o tratamento preventivo. Esta técnica, juntamente com a Acupuntura, a Moxa e a Fitoterapia, entre outras técnicas, formam a base da Medicina Tradicional Oriental. Na China antiga, de onde surgiu a base do Shiatsu e de muitas outras terapias. A Medicina Tradicional Oriental está inserida na filosofia desse povo, fazendo parte de um contexto onde estão incluídos arquitetura, arte, culinária, religião etc., permitindo que a prática dessa medicina se mantivesse durante séculos sendo utilizada basicamente da mesma maneira. Ainda não se tem uma data que assegure o início da Medicina Tradicional Oriental, mas sabe-se com certeza que ela iniciou-se há pelo menos 2.500 a.C., pois há relatos dessa no texto médico mais antigo e respeitado o Huang Ti Nei Ching Su Wen - O livro do Imperador Amarelo. O livro é escrito em forma de diálogo entre Huang Ti (o Imperador) e Ch'i Po (seu ministro) onde são abordados diversos assuntos com relação à filosofia e a prática Médica Chinesa. Nele são descritos, no Livro IV, os diferentes métodos de tratamentos e as prescrições adequadas onde Ch’i Po esclarece que as pessoas das regiões do centro comem vários tipos de alimentos e o trabalho não as esgota. As suas doenças são muitas: padecem de paralisia total e arrepios e febres, doenças que são muito eficazmente tratadas por meio de exercícios respiratórios, massagens na pele e na carne e exercícios de mãos e pés. Assim, podemos verificar que o tratamento através da massagem sempre foi uma das formas de tratamento Médico Oriental, juntamente com a Acupuntura, Moxabustão e Fitoterapia. Existem poucos e raros relatos sobre esta prática e esses abrangem, muitas vezes, exercícios respiratórios e físicos, tais como, Chi Gong e Tai Chi Chuan. Apesar disso, acredita-se que a massagem nos fluxos energéticos precedeu a Acupuntura, esta sim, possui vários relatos a respeito. A Anmo chegou ao Japão onde recebeu nome de Anma, de onde foi desenvolvido o Shiatsu, que diferentemente das outras técnicas, trabalha com os dedos sobre os meridianos, desbloqueando ou estimulando a energia, fazendo com que ela siga o seu fluxo correto. Existem várias escolas de Shiatsu, cada qual com o seu estilo, mas todas com o mesmo objetivo, cuidar do ser humano, despertando nele a sua capacidade de autocura.

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