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O que é o Shiatsu?

shiatsu-massagem O Shiatsu é um dos recursos da medicina oriental e é utilizado no reequilíbrio energético do corpo, visando tanto o tratamento clínico geral, o tratamento localizado da dor, o relaxamento e, o mais importante, a preservação do equilíbrio energético no organismo, que é o tratamento preventivo. Esta técnica, juntamente com a Acupuntura, a Moxa e a Fitoterapia, entre outras técnicas, formam a base da Medicina Tradicional Oriental. Na China antiga, de onde surgiu a base do Shiatsu e de muitas outras terapias. A Medicina Tradicional Oriental está inserida na filosofia desse povo, fazendo parte de um contexto onde estão incluídos arquitetura, arte, culinária, religião etc., permitindo que a prática dessa medicina se mantivesse durante séculos sendo utilizada basicamente da mesma maneira. Ainda não se tem uma data que assegure o início da Medicina Tradicional Oriental, mas sabe-se com certeza que ela iniciou-se há pelo menos 2.500 a.C., pois há relatos dessa no texto médico mais antigo e respeitado o Huang Ti Nei Ching Su Wen - O livro do Imperador Amarelo. O livro é escrito em forma de diálogo entre Huang Ti (o Imperador) e Ch'i Po (seu ministro) onde são abordados diversos assuntos com relação à filosofia e a prática Médica Chinesa. Nele são descritos, no Livro IV, os diferentes métodos de tratamentos e as prescrições adequadas onde Ch’i Po esclarece que as pessoas das regiões do centro comem vários tipos de alimentos e o trabalho não as esgota. As suas doenças são muitas: padecem de paralisia total e arrepios e febres, doenças que são muito eficazmente tratadas por meio de exercícios respiratórios, massagens na pele e na carne e exercícios de mãos e pés. Assim, podemos verificar que o tratamento através da massagem sempre foi uma das formas de tratamento Médico Oriental, juntamente com a Acupuntura, Moxabustão e Fitoterapia. Existem poucos e raros relatos sobre esta prática e esses abrangem, muitas vezes, exercícios respiratórios e físicos, tais como, Chi Gong e Tai Chi Chuan. Apesar disso, acredita-se que a massagem nos fluxos energéticos precedeu a Acupuntura, esta sim, possui vários relatos a respeito. A Anmo chegou ao Japão onde recebeu nome de Anma, de onde foi desenvolvido o Shiatsu, que diferentemente das outras técnicas, trabalha com os dedos sobre os meridianos, desbloqueando ou estimulando a energia, fazendo com que ela siga o seu fluxo correto. Existem várias escolas de Shiatsu, cada qual com o seu estilo, mas todas com o mesmo objetivo, cuidar do ser humano, despertando nele a sua capacidade de autocura.

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Missão, Visão e Valores da sua empresa

missão visão e valores Você sabe o que é Missão, Visão e Valores de uma empresa? Neste breve texto vou explicar cada um destes itens de fundamental importância para os empreendedores. Missão Incumbência que se recebe; razão da existência de uma organização; finalidade ou motivo pelo qual a organização foi criada e para que ela deva servir. Responde a estas três perguntas: Quem somos nós? O que fazemos? E por que fazemos o que fazemos? Visão Imagem que a organização tem a respeito de si mesma e do seu futuro, ver a si própria no espaço e no tempo. Está mais voltada para aquilo que a organização pretende ser do que como ela realmente é. Destino que a empresa pretende transformar em realidade. Valores Representam os princípios éticos que norteiam todas as suas ações. Normalmente, os valores compõem-se de regras morais que simbolizam os atos de seus fundadores, administradores e colaboradores em geral.   Qual é sua missão, qual é a sua visão e quais são os seus valores? O que rege a sua vida pessoal e profissional? Pense nisso e vamos em frente!

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A vida e um Doce

final de verao No FIM DO VERÃO, época em que o tempo está mais abafado e a UMIDADE predomina, ocasionando uma certa preguiça, principalmente depois do almoço. Para a Medicina Oriental(Chinesa) esta é uma estação diferente (CANÍCULA), compreendida do final de fevereiro ao início do outono. É a estação do BAÇO-PÂNCREAS (na Medicina Oriental é considerado como um único órgão), nela temos alguns fatores em comum: a vontade de comer DOCE; àquela PREOCUPAÇÃO constante, o pensamento que não sai da cabeça; sensação de peso, principalmente nas pernas e nas articulações.

Muitas vezes sentimos tudo isso mas, por essa nossa vida agitada e cheia de compromissos, não damos conta que devemos sempre estar integrados com a natureza, pois somos parte dela. Com o passar do tempo esses sintomas podem evoluir para um hematoma, principalmente na perna, pequenos esquecimentos e nos casos mais avançados ptose (queda) de vísceras, pois o BAÇO-PÂNCREAS é, segundo a Medicina Oriental, o responsável por manter o sangue nos vasos e os órgão no lugar, além de controlar os músculos e os quatro membros. Este é, sem dúvida, um dos meridianos mais afetados no mundo moderno, principalmente nas grandes cidades.
Aqueles que procuram manter uma alimentação saudável e próprias para esta estação – Cenoura, batata, beterraba, peixe e aves, evitando doces, frituras e leite e derivados – visitas regulares ao Shiatsuterapeuta ou Acupunturista, exercícios como Tai Chi Chuan, manter-se em lugares arejados e alegres, evitar a umidade, andar descalço na TERRA (elemento do BAÇO-PÂNCREAS) poderão evitar as desarmonias causadas pelo desequilíbrio do meridiano do BAÇO-PÂNCREAS.

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Qualidade de Vida nas Empresas

Qualidade de Vida no Trabalho Atualmente, percebemos que as pessoas estão mais atentas ao próprio estilo de viver e questionam mais a sua Qualidade de Vida, com isso estão procurando aprender a manter o equilíbrio no dia a dia, buscando sempre melhorar o processo de interiorização de hábitos saudáveis, aumentando a capacidade de enfrentar os desafios impostos, vivendo mais consciente e harmônico em relação ao meio ambiente, às pessoas e a si mesmo. Em contrapartida, as organizações perceberam esse movimento e decidiram investir em Programas de Qualidade de Vida, proporcionando aos seus Colaboradores melhores condições de saúde e felicidade, contribuindo para o aumento do desempenho e produtividade organizacionais.

Dentro deste contexto, diversas ações e técnicas (Acupuntura, Shiatsu Tradicional, Shiatsu Expresso, Alongamento, Ginástica Laboral, entre outras) estão sendo oferecidas aos Colaboradores durante o seu horário de expediente – atividades que tratam o ser humano de forma global, promovendo o equilíbrio entre Mente, Corpo e Espírito – estão ganhando cada vez mais espaço no ambiente organizacional. Ao levar estas propostas até às organizações, estamos contribuindo para a mudança de hábitos e comportamentos que muitas vezes o dia a dia atribulado contribui para que nosso bem-estar fique em segundo plano.
É sabido que se trata de um trabalho de semear e regar a “plantinha” da sensibilização e da conscientização para que a transformação ocorra. No entanto, este é o caminho, pois as Empresas já perceberam que o indivíduo feliz e harmonizado é um verdadeiro agente de mudanças, é integrador, é motivado, é produtivo e isto resulta em um ambiente saudável, alegre e, como conseqüência, ocorre a melhoria na qualidade dos produtos e serviços oferecidos aos clientes, sem falar na redução do índice de absenteísmo, custos com seguro saúde, deslizes no desenvolvimento dos projetos etc. banner blog - empreenda em QV AQUI VAI UMA DICA PRECIOSA: reflita sobre o bem-estar de seu Colaborador. Seja um verdadeiro agente de mudança. Promova momentos em sua organização em que a Qualidade de Vida de sua equipe possa ser aprimorada! Você vai gostar do resultado! Invista em seu maior patrimônio: a sua equipe de Colaboradores!!!

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